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【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

前に、飼い主さんが美味しそうに食べていた、栗がとても気になります! 私たち犬も食べれるのかなぁ。

ちゃこ

にっこり3兄弟

はい、じゃあ、私たちも栗を食べてもいいのか、詳しく見ていきましょう。

上記のとおりです。

イヌニコ管理者ひろし

こういった疑問について、愛犬の健康維持や、喜ぶ顔が見たい飼い主のみなさんのために、犬の管理栄養士、ドッグヘルスアドバイザーの私がお答えします。

結論から言ってしまうと

  • 犬が栗を食べても大丈夫です。
    アスパラギン酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養満点。
  • 栗は、生では食べられません。
    必ず、焼いたり、湯がくなど加熱して、与えるようにしましょう。
  • 栗の皮は食べられません。
    硬く消化にも良くありませんし、胃や腸を傷つけたり、のどに詰まってしまうリスクありです。
  • 栗は、小さく切ってから与えましょう。
    のどに詰まってしまう心配もなくなりますし、食べやすく、消化にも良くなります。
  • ドッグフードにトッピングとして与える場合や、おやつとして与える場合は、給与量に注意しましょう。
    栗はかなり高カロリーですので、与えすぎると肥満の原因になりますし、体にも良くありません。
    基本的に、1回に与える量は、1つぶ程度にしておきましょう。
  • 栗を使った料理には注意しましょう。
    糖分やカロリーの多い場合があります。
    栗と言えば、お菓子やデザートですが、砂糖が多く使われていて基本的にはNGです。

    味付けせずに、焼いたり、湯がくなどそのまま加熱して与えるのが、フレッシュな栄養を取れるため、オススメです。

では、下記から詳しく見ていきましょう。

【結論】犬が栗を食べても大丈夫です【栄養満点】

【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

上記のとおりですが、犬が栗を食べても大丈夫です。

なぜなら、栗には、犬にとって体に良くない成分は含まれておらず、栄養満点だからです。

また、栗は昔から「かち栗」といって、縁起のいい食べ物とされ、日本人に愛されてきました。

とはいえ、犬に栗を与えるときは、与え方や給与量など注意点がありますので、下記から詳しく見ていきましょう。

犬が栗を食べるメリット【栄養満点】

【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

栗には、アスパラギン酸、ビタミンB1、B6、C、パントテン酸、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、葉酸、リンなど栄養たっぷり。

では、具体的に、主な栄養についてみていきましょう。

ちなみに、詳しい栄養成分については、最後で解説していますので、興味のある方は参考にしてくださいね。

栗のアスパラギン酸が愛犬の疲れにくい体作りに役立ちます

アスパラギン酸は、その名のとおり、アスパラガスから発見された栄養成分ですが、実は、栗にはアスパラガスの1.6倍も豊富に含まれているんです

アスパラギン酸は、アミノ酸の一種で、疲労物質である乳酸の代謝分解を促すことにより、疲れにくい体や、体力に維持に役立ちます。

さらには、アスパラギン酸は、漢方では免疫力を維持する食材としても考えられています。

また、上記の効果により、アスパラギン酸は栄養ドリンクにも使われています。

なおかつ、アスパラギン酸は、うま味を持つアミノ酸の一種ですので、愛犬の食いつきもいいんです。

栗に含まれているビタミンB1、B6が、疲れにくい体作りに役立ちます

栗には、ビタミンB1とB6が豊富に含まれています。

ビタミンB1は、糖質(炭水化物)を、ビタミンB6は脂肪やたんぱく質をエネルギーに変えるのを助ける働きがあります。

そして、ビタミンB1、B6の助けを借りて生み出されたエネルギーが、体内の疲労物質を溜まりにくくしてくれるため、愛犬の疲れにくい体作りに役立つんです。

また、上記によって生み出されたエネルギーは、精神的な不安定やイライラを和らげ、脳と神経の正常な働きを維持します。

栗のビタミンCが、愛犬の健やかなコンディションの維持に役立ちます

栗には、ビタミンCも豊富に含まれています。

ビタミンCと言えば、免疫力の維持に役立つことで有名です。

その理由は下記のとおりです。

  • 体内に侵入してきた細菌やウィルスなどの異物を除去する、白血球の働きを助ける。
  • ビタミンC自らも、体内で異物を除去する。

また、上記以外にも様々な働きがあります。

  • 血管や骨、筋肉などの元になる、コラーゲンが体内で作られるのを助ける。
  • 強力な活性酸素除去力で、愛犬の健やかなコンディションを維持する。
  • ストレスへの抵抗力を維持する。
  • 皮膚や粘膜を正常に維持する。

このように、愛犬が健康的な毎日を過ごすため、必要不可欠な栄養成分なんです。

ちなみに、栗のビタミンCの含有量は、みかんに匹敵するほど豊富なんです。

栗に含まれるパントテン酸が、ストレスに強い体を維持します

栗には、パントテン酸というビタミンの一種が豊富に含まれています。

パントテン酸には、ストレスに立ち向かうための副腎皮質ホルモンが、体内で作られるのを助ける役割があります。

そのため、ストレスに強い体を維持します。

また、パントテン酸は、脂質や糖質、たんぱく質をエネルギーに変える役割があるため、愛犬の元気な毎日をサポートしてくれます。

栗に含まれる食物繊維が、腸内の健康を維持します

栗には、食物繊維が豊富に含まれています。

食物繊維は、腸内の善玉菌を活性化してくれますので、愛犬の良好な便通など、腸内の健康や、免疫力の維持に役立ちます。

ちなみに、栗の食物繊維の含有量は、さつまいもの約1.8倍と豊富です。

栗には、カルシウム、マグネシウム、葉酸、カリウム、リンなどのミネラルが豊富です

栗には、下記のようなミネラルがバランスよく含まれています。

  • カルシウム:骨や歯を作る。他に興奮や緊張を抑えたり、血液が固まるのを助ける。
  • マグネシウム:エネルギーの代謝を助ける。他に興奮や緊張を抑えたり、疲れにくい体作りに役立つ。また、カルシウムの働きを助ける。
  • 葉酸:ビタミンB12と協力して血液を作る別称「造血のビタミン」。血中コレステロールの正常維持。
  • カリウム:利尿作用により余分な塩分を体の外へ排出、血圧を正常に維持。
  • リン:カルシウムと結合し、骨や歯の主成分となる。脳や神経、筋肉の機能を正常に維持する

特に、カリウムは、りんごの約4倍と豊富に含まれています。

【結論】犬は、栗の皮は食べられません【生もNG、小さく切る】

【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

栗を犬に与えるときに気を付けることは、下記のとおりです。

  • 犬は、栗の皮を食べられません。
    これは人間でも同じで、あまり食べる人はいませんよね。
    栗の皮は、硬く消化にも良くありませんし、胃や腸を傷つけたり、のどに詰まってしまうリスクがあります。
    ですので、栗の皮は取り除いてから、与えるようにしましょう。
  • は、生では食べられません。
    栗の果実は、生のままだと硬いため、必ず、焼いたり、湯がくなどして、加熱してから与えるようにしましょう。
    栗は、加熱しても、ビタミンが壊れたり、水に流出しにくいと言われています。
    理由は、炭水化物が豊富で、デンプンがビタミンを保護するからです。
  • は、小さく切ってから与えましょう。
    食べやすくなり、消化にも良くなりますし、のどに詰まってしまう危険もなくなります。

上記から、結論、栗を愛犬に与えるときは、焼いたり、湯がくなど加熱し、皮を取り除いてら、食べやすいように小さく切って与えましょう。

栗の皮は鬼皮と渋皮がある【どちらも取り除く】

【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

上記でも、栗の皮は取り除いてから、愛犬に与えると書きましたが、栗の皮には、下記の2種類があります。

  • 外側の厚く硬い「鬼皮」
  • 鬼皮と果実の間にある「渋皮」

鬼皮については、私たち人間も、硬くてとても食べられませんよね。

ちなみに、渋皮には、タンニンというポリフェノールの一種が含まれています。

タンニンには、下記のような役割があります。

  • 活性酸素、最近、ウィルスを強力に除去する力を持ち、健やかなコンディションを維持。
  • コレステロールや血圧を正常に維持。
  • 脂肪をエネルギーに変え、健康的なスタイルを維持。

このように上記を見ると、栗を、渋皮ごと愛犬に与えたくなりますよね。

でも、鬼皮よりも薄いとはいえ、結局は食べにくく、消化にも良くありませんので、キレイに剥いてあげたほうがいいでしょう。

犬が栗を食べるときの給与量【肥満に注意です】

【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

栗は、犬の食いつき抜群の果物です。

犬の喜ぶ顔がうれしくて、ついついたくさん与えてしまがちですが、犬に栗を与えるときには、給与量に注意しましょう。

与えすぎると、肥満の原因にもなるからです。

ですので、ドッグフードにトッピングとして与える場合や、おやつとして栗を与える場合は、その分、主食のドッグフードを減らしてあげる必要があります。

基本的に、ドッグフードは愛犬の1日当たりの摂取カロリーで、給与量を計算しているため、何かおやつやトッピングを追加するということは、その分、カロリー過多ということになるからです。

ちなみに、細かく給与量を計算する必要はありませんが、栗のエネルギーは、100gあたり164kcalです。

栗は、かなりカロリーが高いため、犬に栗を与えるときは、一つぶ程度の少量にとどめておき、ドッグフードを含めた、適量を与えるようにしましょうね。

犬に栗を手作り食で与えてみる

【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

栗を、トッピングやおやつではなく、手作り食として与えたいとお考えの飼い主さんもいるのではないでしょうか。

栗を、小さく切って与えるだけでも十分おいしいのですが、下記のサイトで、栗を使った犬の手作り食がありましたので、参考に下記リンクよりご覧くださいね。

>>栗の手作り犬ごはん

犬が栗を食べるQ&A

【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

栗は、皮ごとあげても大丈夫?

いいえ、皮はNGです。
栗の皮は硬く、消化にも良くありませんし、のどに詰まってしまうこともありますので、絶対に与えないようにしましょう。

 

栗は生のまま与えても大丈夫?

いいえ。NGです。
栗は生のままだと硬いため、食べられません。
必ず、焼いたり、湯がくなどして加熱しましょう。
また、上記のあと、小さく切ってから与えるようにしましょう。
のどに詰まってしまう危険もなくなりますし、食べやすく、消化にも良くなりますよ。

 

栗を使った料理は与えても大丈夫?

大丈夫です。
でも、塩分、油脂分が多くなることがあるため、与えすぎ(肥満)に注意しましょう。

人間と同じ味付けは、基本的には、犬には甘すぎますし、濃すぎます。
栗は、余計な味付けはせずに、焼いたり湯がくなど加熱して、小さく切って与えるのがオススメです。
ちなみに、栗を使った料理は下記のようなものがありますね。
栗と言えば、お菓子やデザートですが、砂糖が多く使われており、基本的にはNGですが、参考にどうぞ。

  • 栗ご飯:OK(ただし、食塩など、余分な塩分を入れるのはNGです)
  • モンブラン:NG(糖分が多すぎます)
  • マロングラッセ:NG(糖分が多すぎます)
  • 栗ようかん:NG(糖分が多すぎます)
  • 栗の甘露煮:NG(糖分が多すぎます)
  • 栗きんとん:NG(糖分が多すぎます)

 

栗はアレルギーになりやすいの?

栗が、特別にアレルギーになりやすいということはありません。
どんな食べ物も、アレルギーになる可能性はありますので、大事なことは、動物病院に相談して、愛犬がアレルギーを引き起こす食べ物を把握しておくことです。
ちなみに、食べ物アレルギーを引き起こしたときの主な症状は下記のとおりです。チェックしておきましょう。

嘔吐、下痢、体をかゆがる、震え、脱毛、皮膚にかき傷がある、外耳炎

【参考】栗の栄養成分表

参考に、スーパーなどで一般的に購入できる栗の栄養成分を見てみましょう。

なお、下表は、100gあたりの数値で記載しています。

成分 含有量 成分 含有量
たんぱく質 2.8g 飽和脂肪酸 0.09g
脂質 0.5g 不飽和脂肪酸 0.30g
炭水化物 36.9g コレステロール 0g
灰分 1.0g 食物繊維 4.2g
水分 58.8g エネルギー 164kcal

さらに、ビタミン、ミネラルについては下表のとおりです。

成分 含有量 成分 含有量
カロテン 37μg ナイアシン 1.0mg
ビタミンE 0.3mg 葉酸 74μg
ビタミンB1 0.21mg ナトリウム 1mg
ビタミンB2 0.07mg カリウム 420mg
ビタミンB6 0.27mg カルシウム 23mg
ビタミンC 33mg マグネシウム 40mg
ビタミンK 1μg リン 70mg
パントテン酸 1.04mg 0.8mg

アミノ酸については下表のとおりです。

成分 含有量 成分 含有量
イソロイシン 90mg バリン 120mg
ロイシン 150mg ヒスチジン 61mg
リジン 130mg アルギニン 240mg
メチオニン 35mg アラニン 150mg
シスチン 36mg アスパラギン酸 700mg
フェニルアラニン 91mg グルタミン酸 350mg
チロシン 47mg グリシン 110mg
スレオニン 92mg プロリン 90mg
トリプトファン 33mg セリン 89mg

【まとめ】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、カロリーが高いため、与える量に注意です】

【結論】犬は栗を食べても大丈夫です【生、皮はNG、量にも注意です】

最初でも書きましたが、まとめると下記のようになります。

  • 犬が栗を食べても大丈夫です。
    アスパラギン酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養満点。
  • 栗は、生では食べられません。
    必ず、焼いたり、湯がくなど加熱して、与えるようにしましょう。
  • 栗の皮は食べられません。
    硬く消化にも良くありませんし、胃や腸を傷つけたり、のどに詰まってしまうリスクありです。
  • 栗は、小さく切ってから与えましょう。
    のどに詰まってしまう心配もなくなりますし、食べやすく、消化にも良くなります。
  • ドッグフードにトッピングとして与える場合や、おやつとして与える場合は、給与量に注意しましょう。
    栗はかなり高カロリーですので、与えすぎると肥満の原因になりますし、体にも良くありません。
    基本的に、1回に与える量は、1つぶ程度にしておきましょう。
  • 栗を使った料理には注意しましょう。
    糖分やカロリーの多い場合があります。
    栗と言えば、お菓子やデザートですが、砂糖が多く使われていて基本的にはNGです。
    味付けせずに、焼いたり、湯がくなどそのまま加熱して与えるのが、フレッシュな栄養を取れるため、オススメです。

上記のとおりです。

どんな食べ物も、飼い主さんの管理が必要ですね。

愛犬と健やかな毎日を過ごすためにも、飼い主さんが愛犬に与えていいもの、与えてはいけないもの、または与え方を確実に管理してあげましょう。

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