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【保存版】犬はレンコンを食べても大丈夫です【生もOK。皮も栄養↑】

【保存版】犬はレンコンを食べても大丈夫です【生もOK。皮も栄養↑】

前に、飼い主さんが美味しそうに食べていた、レンコンが気になります! 私たち犬も食べれるのかなぁ。

ちゃこ

にっこり3兄弟

はい、じゃあ、私たちもレンコンを食べれるのか、詳しく見ていきましょう。

上記のとおりです。

結論から言ってしまうと

  • 犬がレンコンを食べても大丈夫です。
    タンニン、食物繊維、ビタミンC、カリウムなどの栄養満点。
  • レンコンは、生で与えてもOKです。
    もちろん、加熱してもOK。レンコンのビタミンCは加熱しても壊れにくいです。
  • レンコンは皮ごと与えても大丈夫です。
    レンコンは皮にも栄養が満点です。
    ただし、泥などはよく洗い流してから与えましょう。
  • レンコンは、すり潰いたり、小さく切ってから与えましょう。
    のどに詰まってしまう心配もなくなりますし、食べやすく、消化にも良くなります。
  • ドッグフードにトッピングとして与える場合や、おやつとして与える場合は、給与量に注意しましょう。
    与えすぎると肥満の原因になります。
  • レンコンを使った料理には注意しましょう。
    塩分や油脂分、カロリーの多い場合があります。
    生のレンコンを味付けせずにそのまま加熱して与えるのが、フレッシュな栄養を取れますのでオススメです。

では、下記から詳しく見ていきましょう。

【結論】犬がレンコンを食べても大丈夫です【栄養満点】

【保存版】犬はレンコンを食べても大丈夫です【生もOK。皮も栄養↑】

上記のとおりですが、犬がレンコンを食べても大丈夫です。

なぜなら、レンコンには、犬にとって体に良くない成分は含まれておらず、栄養満点だからです。

レンコンは、輪切りにすると穴の開いた形をしていることから、「先を見通すことが出来る縁起の良い食材」として、人間にも古くからなじみの深い食材です。

とはいえ、犬にレンコンを与えるときは、与え方や給与量など注意点がありますので、下記から詳しく見ていきましょう。

犬がレンコンを食べるメリット【栄養満点】

【保存版】犬はレンコンを食べても大丈夫です【生もOK。皮も栄養↑】

レンコンには、タンニン、プロアントシアニジン、レクチン、食物繊維、ビタミンCやカリウムなど栄養たっぷり。

では、具体的に、主な栄養についてみていきましょう。

ちなみに、詳しい栄養成分については、最後で解説していますので、興味のある方は参考にしてくださいね。

レンコンのタンニン、プロアントシアニジンが、健やかなコンディションを維持します

レンコンには、ポリフェノールの一種であるタンニン、プロアントシアニジンが含まれています。

タンニンとプロアントシアニジンは、強力な抗酸化力と殺菌力を持っていますので、愛犬の健やかなコンディションの維持に役立ちます。

さらに、タンニンは、炎症を抑えたり、止血の作用も持っています。

プロアントシアニジンは、肝臓に脂肪が蓄積されるのを抑え、肝臓の中性脂肪濃度を正常に維持する役割も持っています。

レンコンのレクチンが、愛犬の免疫を正常に維持します

レンコンには、たんぱく質の一種であるレクチンが含まれています。

レクチンには、マクロファージという免疫細胞が細菌を発見する手助けをする役割がありますので、愛犬の毎日の健康に役立つ成分です。

レンコンには、食物繊維が豊富です

レンコンには、水溶性食物繊維のムシレージが含まれています。

ムシレージは、肝臓の健康維持や、胃粘膜の保護機能の維持、免疫力の維持や疲れにくい体作りに役立ちます。

レンコンは、ビタミンCやカリウムなどのビタミン、ミネラルが豊富です

レンコンには、下記のようなビタミン、ミネラルがバランスよく含まれています。

  • ビタミンC:皮膚や粘膜の正常維持、強力な活性酸素除去力があり、健康な毎日を維持。
  • カリウム:利尿作用により余分な塩分を体の外へ排出、血圧を正常に維持。
  • カルシウム:骨や歯を作る。他に興奮や緊張を抑えたり、血液が固まるのを助ける。
  • マグネシウム:エネルギーの代謝を助ける。他に興奮や緊張を抑えたり、疲れにくい体作りに役立つ。また、カルシウムの働きを助ける。
  • リン:カルシウムやマグネシウムとともに、骨や歯の形成や、エネルギーの代謝を助ける。

特に、ビタミンCの含有量は、根菜類の中ではトップクラスです。

また、レンコンに含まれるデンプンの効果で、加熱しても、ビタミンCが損なわれにくいのが特徴です。

レンコンは水分補給にピッタリ。夏の熱中症対策にオススメ

レンコンは、全体の約80%以上が水分です。

また、レンコンはそのサクッとした食感から、犬にもとても食いつきがよく、大好きな野菜ですので、効率的に水分補給ができ、夏の熱中症予防にピッタリです。

【結論】犬はレンコンを生でも食べれます【皮もOK、栄養満点です】

【保存版】犬はレンコンを食べても大丈夫です【生もOK。皮も栄養↑】

レンコンを犬に与えるときに気を付けることは、下記のとおりです。

  • 犬は、レンコンを生でも食べれます。
    もちろん加熱してもOKです。
  • 犬に、レンコンを皮ごと与えても大丈夫です。栄養満点。
    レンコンに含まれるタンニンは、実は皮の部分に多く含まれています。
    ただし、泥などを良く洗い流しましょう。
  • レンコンは、すり潰したり、小さく切ってから与えましょう。
    食べやすくなり、消化にも良くなりますし、のどに詰まってしまう危険もなくなります。

上記から、結論、レンコンを愛犬に与えるときは、泥などを良く洗い流して、食べやすいように小さく切って与えましょう。

生でも加熱してもOK。皮ごと与えても問題ありません。

犬がレンコンを食べるときの給与量【肥満に注意です】

【保存版】犬はレンコンを食べても大丈夫です【生もOK。皮も栄養↑】

犬にレンコンを与えるときには、給与量に注意しましょう。

与えすぎると、肥満の原因にもなります。

ですので、ドッグフードにトッピングとして与える場合や、おやつとしてレンコンを与える場合は、その分、主食のドッグフードを減らしてあげる必要があります。

基本的に、ドッグフードは愛犬の1日当たりの摂取カロリーで、給与量を計算しているため、何かおやつやトッピングを追加するということは、その分、カロリー過多ということになるからです。

ちなみに、細かく給与量を計算する必要はありませんが、レンコンのエネルギーは、100gあたり66kcalです。

レンコンは、根菜類の中ではヘルシーですが、とはいえ、犬にレンコンを与えるときは、ドッグフードを含めた、適量を与えるようにしましょうね。

犬にレンコンを手作り食で与えてみる

【保存版】犬はレンコンを食べても大丈夫です【生もOK。皮も栄養↑】

レンコンを、トッピングやおやつではなく、手作り食として与えたいとお考えの飼い主さんもいるのではないでしょうか。

レンコンを、茹でて加熱して、小さく切って、与えるだけでも十分おいしいのですが、料理サイト「クックパッド」で、レンコンを使った犬の手作り食がありましたので、参考に下記リンクよりご覧くださいね。

>>クックパッド(レンコンの犬ごはん)

犬がレンコンを食べるQ&A

【保存版】犬はレンコンを食べても大丈夫です【生もOK。皮も栄養↑】

レンコンは皮ごとあげても大丈夫?

はい。OKです。
レンコンは、皮にも栄養が満点です。
ただし、泥などは良く洗い流してあげましょうね。

 

レンコンは生のまま与えても大丈夫?

はい。生でも大丈夫です。
食べやすいように、すり潰したり、小さく切ってから与えるようにしましょう。

 

レンコンを使った料理は与えても大丈夫?

大丈夫です。
でも、塩分や油脂分が多くなることがあるため、与えすぎ(肥満)に注意しましょう。

人間と同じ味付けは、基本的には、犬には濃すぎます。
レンコンには、余計な味付けはせずに、生のレンコンを茹でたり、焼くなど加熱して与えるのがオススメです。
ちなみに、レンコンを使った料理は下記のようなものがありますね。参考にどうぞ。

  • レンコンチップス:OK(ただし、揚げると油分が多すぎますので、調理方法は焼くがベスト)
  • レンコンまんじゅう:OK(ただし、玉ねぎ・ネギ、ニラ、ショウガなど厳禁)
  • レンコンの天ぷら:NG(油分が高すぎます)
  • レンコンのきんぴら:NG(塩分と油分が高すぎます)
  • からしレンコン:NG(からしは刺激が強すぎますし、食いつきもよくありません)

 

レンコンはアレルギーになりやすいの?

レンコンが、特別にアレルギーになりやすいということはありません。
どんな食べ物も、アレルギーになる可能性はありますので、大事なことは、動物病院に相談して、愛犬がアレルギーを引き起こす食べ物を把握しておくことです。
ちなみに、食べ物アレルギーを引き起こしたときの主な症状は下記のとおりです。チェックしておきましょう。

嘔吐、下痢、体をかゆがる、震え、脱毛、皮膚にかき傷がある、外耳炎

【参考】レンコンの栄養成分表

参考に、レンコンの栄養成分を見てみましょう。

なお、下表は、100gあたりの数値で記載しています。

成分 含有量 成分 含有量
たんぱく質 1.9g 飽和脂肪酸 0.01g
脂質 0.1g 不飽和脂肪酸 0.03g
炭水化物 15.5g コレステロール 0g
灰分 1.0g 食物繊維 2.0g
水分 81.5g エネルギー 66kcal

さらに、ビタミン、ミネラルについては下表のとおりです。

成分 含有量 成分 含有量
カロテン 3μg ナイアシン 0.4mg
ビタミンE 0.6mg 葉酸 14μg
ビタミンB1 0.1mg ナトリウム 24mg
ビタミンB2 0.01mg カリウム 440mg
ビタミンB6 0.09mg カルシウム 20mg
ビタミンC 48mg マグネシウム 16mg
ビタミンK リン 74mg
パントテン酸 0.89mg 0.5mg

【まとめ】犬はレンコンを食べれます【生でもOK、皮も栄養満点】

【保存版】犬はレンコンを食べても大丈夫です【生もOK。皮も栄養↑】

最初でも書きましたが、まとめると下記のようになります。

  • 犬がレンコンを食べても大丈夫です。
    タンニン、食物繊維、ビタミンC、カリウムなどの栄養満点。
  • レンコンは、生で与えてもOKです。
    もちろん、加熱してもOK。レンコンのビタミンCは加熱しても壊れにくいです。
  • レンコンは皮ごと与えても大丈夫です。
    レンコンは皮にも栄養が満点です。
    ただし、泥などはよく洗い流してから与えましょう。
  • レンコンは、すり潰いたり、小さく切ってから与えましょう。
    のどに詰まってしまう心配もなくなりますし、食べやすく、消化にも良くなります。
  • ドッグフードにトッピングとして与える場合や、おやつとして与える場合は、給与量に注意しましょう。
    与えすぎると肥満の原因になります。
  • レンコンを使った料理には注意しましょう。
    塩分や油脂分、カロリーの多い場合があります。
    生のレンコンを味付けせずにそのまま加熱して与えるのが、フレッシュな栄養を取れますのでオススメです。

上記のとおりです。

どんな食べ物も、飼い主さんの管理が必要ですね。

愛犬と健やかな毎日を過ごすためにも、飼い主さんが愛犬に与えていいもの、与えてはいけないもの、または与え方を確実に管理してあげましょう。

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